Расписание занятий
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||
| 11:45 | Николай Мозгов Наталья Никитина | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:45 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:15 | |||||||
| 18:00 | Николай Мозгов Наталья Никитина | Николай Мозгов Наталья Никитина | |||||
| 18:45 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:15 | |||||||
| 17:45 | |||||||
| 19:15 | Николай Мозгов Наталья Никитина | ||||||
| 19:30 | Николай Мозгов Наталья Никитина |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | Старостина Наталья Юрьевна | Старостина Наталья Юрьевна | |||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:15 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:30 | Старостина Наталья Юрьевна | ||||||
| 19:15 | Старостина Наталья Юрьевна | Старостина Наталья Юрьевна | |||||
| 20:00 |
НАШИ ТРЕНЕРЫ
В нашей школе работают только профессионалы своего дела, которые сами прошли путь спортсмена. И все еще увлекаются своей специальностью. Так что самое время познакомиться!
Также идёт набор во взрослые группы по плаванию.
Научится хорошо плавать никогда не поздно. Оздоровительный и укрепляющий эффект от занятий плаванием будет не лишним в наше время, когда на организм постоянно воздействуют отрицательные факторы внешней среды.
Стресс, неправильное питание, переработка, сидячая работа, вредная окружающая среда.
Всё это постоянно испытывает на прочность наше здоровье.
Плаванье - один из самых простых и безопасных способов его укрепить.
При проблемах с кровоснабжением, при реабилитации после травм, при проблемах с позвоночником и, в целом с опорно-двигательной системой - гармоничное воздействие плаванья поможет организму справится с нагрузкой.
Плаванье в отличие от тяжёлой атлетики и даже бега или велоспорта гораздо безопаснее для организма перенесшего травму.
Если у вас больные колени, или проблемы с сухожилиями - вам может быть опасно заниматься бегом или поднимать штангу, но при плавании вы получите гармоничную нагрузку без опасности получить травму, потому что нагрузка во первых комплексная, а во вторых она не так резко и сильно нагружает отдельные части вашего тела.
Нервная система также получит свою долю позитивного воздействия когда ваше тело окажется в воде, тело расслабляется, легче собраться с мыслями, отдалиться от проблем и сбросить стресс.
При постоянных занятиях плаваньем можно достаточно эффективно худеть, опять же из за комплексного воздействия на организм. При плавании работает всё тело, тогда как при каких-нибудь приседаниях и тягах штанги вы работаете над укреплением только определённых мышц и быстро выдыхаетесь. Тут вариантом был-бы бег, но при серьёзном ожирении долго не побегаешь - будут проблемы с сердцем.
Плавание - самый безопасный вариант занятий спортом и укрепления физической формы.
Наши тренеры помогут вашим детям преодолеть страх перед водной средой, научат держаться на воде, правильно дышать, нырять, а также обучат различным техникам плавания.
Занимаясь в группе сверстников, детям проще преодолеть страх перед водой, проще адаптироваться к водной среде, обучаясь плаванию в коллективе ровесников и единомышленников дети учатся ответственности,
учатся помогать друг-другу, развивают социальные навыки, самостоятельность и уверенность в себе.
Наша школа плавания организует собственные соревнования по плаванию Кубок Марлин
Соревнования укрепляют в детях командный дух, развивают способность ставить себе цели и достигать их преодолевая сложности.
Дети показывающие результаты - соответствующие или превышающие нормативы для получения спортивного разряда по плаванию, при желании смогут участвовать в соревнованиях для подтверждения разряда.
Школа не реже раза в год проводит спортивные сборы за рубежом. Тренировки на свежем воздухе, занятия на открытой воде, экскурсии и оздоровительный отдых.
Наши тренеры отличные специалисты, спортсмены, мастера спорта и призёры различных международных соревнований, они прекрасные педагоги и модель для подражания для подрастающих спортсменов.
Для нас важен каждый ребёнок, мы проводим индивидуальные и групповые занятия - по вашему выбору и по необходимости.
Плавание - один из лучших видов спорта для детей.
Занятия плаванием закаляют, укрепляют иммунитет, способствуют гармоничному развитию мышц и нервной системы, формируют правильную осанку, развивают координацию.
При постоянных занятиях в бассейне ребёнок лучше адаптируется к изменениям температуры и сезонные простудные заболевания сойдут на нет.
Умение плавать — один из важнейших навыков для человека, научится плавать можно в любом возрасте, но быстрее и лучше всего плавание освоит ребёнок, его организм гораздо пластичнее и лучше приспосабливается к новым условиям, а также это серьёзно повлияет на здоровье ребёнка в будущем даже если он не вырастет всемирно известным чемпионом — обучение плаванию в детстве будет способствовать нормальному развитию всех систем организма во время роста и укреплению нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы и в целом сделает ребёнка более здоровым и крепким.
Занятия плаванием предотвращают искривление позвоночника, развитие плоскостопия и возникновение лишнего веса.
Наша школа плавания Марлин принимает детей в группы спортивно-оздоровительного плавания и на индивидуальные занятия с 5 лет.
Мы развиваемся и запускаем набор в группы по плаванию по адресу ул. Библиотечная д.7, Бассейн «МГИК», г. Химки- Друзья! В Школе плавания «Марлин» идет набор в группы спортивно-оздоровительного плавания для детей от 6 до 14 лет. По адресам: Долгопрудный, Московское ш. д.21/1. Путилково Новотушинская ул., 9, д. Москва ул.Левобережная дом 12, корп 1.
Многие родители детей из групп оздоровительного плавания задаются вопросом, зачем участвовать в соревнованиях? Ведь нужно записываться, оплачивать участие и вести детей на мероприятие, при том, что они- Название нашей Школы было взято у одной из самых быстрых рыб на Земле. Марлины способны очень быстро плавать, достигая скорости
