Плавание — один из лучших видов спорта для детей.
Занятия плаванием закаляют, укрепляют иммунитет, способствуют гармоничному развитию мышц и нервной системы, формируют правильную осанку, развивают координацию.
При постоянных занятиях в бассейне ребёнок лучше адаптируется к изменениям температуры и сезонные простудные заболевания сойдут на нет.
Умение плавать — один из важнейших навыков для человека, научится плавать можно в любом возрасте, но быстрее и лучше всего плавание освоит ребёнок, его организм гораздо пластичнее и лучше приспосабливается к новым условиям, а также это серьёзно повлияет на здоровье ребёнка в будущем даже если он не вырастет всемирно известным чемпионом — обучение плаванию в детстве будет способствовать нормальному развитию всех систем организма во время роста и укреплению нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы и в целом сделает ребёнка более здоровым и крепким.
Занятия плаванием предотвращают искривление позвоночника, развитие плоскостопия и возникновение лишнего веса.
Наша школа плавания Марлин принимает детей в группы спортивно-оздоровительного плавания и на индивидуальные занятия с 5 лет.
Наши тренеры помогут вашим детям преодолеть страх перед водной средой.
Научат держаться на воде, правильно дышать, нырять, а также обучат различным техникам плавания.
Занимаясь в группе сверстников, детям проще преодолеть страх перед водой, проще адаптироваться к водной среде, обучаясь плаванию() в коллективе ровесников и единомышленников дети учатся ответственности,
учатся помогать друг-другу, развивают социальные навыки, самостоятельность и уверенность в себе.
Наша школа плавания организует собственные соревнования по плаванию Кубок Марлин.
Соревнования укрепляют в детях командный дух, развивают способность ставить себе цели и достигать их преодолевая сложности.
Дети показывающие результаты — соответствующие или превышающие нормативы для получения спортивного разряда по плаванию, при желании смогут участвовать в соревнованиях для подтверждения разряда.
Школа Марлин не реже раза в год проводит спортивные сборы за рубежом. Тренировки на свежем воздухе, занятия на открытой воде, экскурсии и оздоровительный отдых.
Наши тренеры отличные специалисты, спортсмены, мастера спорта и призёры различных международных соревнований, они прекрасные педагоги и модель для подражания для подрастающих спортсменов.
Для нас важен каждый ребёнок, мы проводим индивидуальные и групповые занятия — по вашему выбору и по необходимости.
Также идёт набор во взрослые группы по плаванию.
Научится хорошо плавать никогда не поздно. Оздоровительный и укрепляющий эффект от занятий плаванием будет не лишним в наше время, когда на организм постоянно воздействуют отрицательные факторы внешней среды.
Стресс, неправильное питание, переработка, сидячая работа, вредная окружающая среда.
Всё это постоянно испытывает на прочность наше здоровье.
Плаванье — один из самых простых и безопасных способов его укрепить.
При проблемах с кровоснабжением, при реабилитации после травм, при проблемах с позвоночником и, в целом с опорно-двигательной системой — гармоничное воздействие плаванья поможет организму справится с нагрузкой.
Плаванье в отличие от тяжёлой атлетики и даже бега или велоспорта гораздо безопаснее для организма перенесшего травму.
Если у вас больные колени, или проблемы с сухожилиями — вам может быть опасно заниматься бегом или поднимать штангу, но при плавании вы получите гармоничную нагрузку без опасности получить травму, потому что нагрузка во первых комплексная, а во вторых она не так резко и сильно нагружает отдельные части вашего тела.
Нервная система также получит свою долю позитивного воздействия когда ваше тело окажется в воде, тело расслабляется, легче собраться с мыслями, отдалиться от проблем и сбросить стресс.
При постоянных занятиях плаваньем можно достаточно эффективно худеть, опять же из за комплексного воздействия на организм. При плавании работает всё тело, тогда как при каких-нибудь приседаниях и тягах штанги вы работаете над укреплением только определённых мышц и быстро выдыхаетесь. Тут вариантом был-бы бег, но при серьёзном ожирении долго не побегаешь — будут проблемы с сердцем.
Плавание — самый безопасный вариант занятий спортом и укрепления физической формы.
